Dlaczego niby nie można po treningu siłowym kręcić aerobów do 60 minut? Przecież mnóstwo osób tak robi. Ja na czczo nie mogę kręcić , bo strasznie spadam z obwodów , nie jestem taki jak by ''nabity'' zauważyłem to na wcześniejszej redukcji i już nie będę popełniał tego samego błędu W Po Treningu było takie coś: Co z bieganiem po treningu siłowym? [...]
[...] epa/dha) -> a bedziesz wielki poniewaz EPA/DHA ma wlasciwosci anaboliczne rowniez u mlodych ludzi czy w srednim wieku - nie tylko u starszych osob czy chorych! ....ale co jest smieszne tow tym badaniu byl uzyty etylowy ester epa/dha a jak pokazala to badanie - w porownaniu do zwyklego oleju rybiego (nie etylowego estru) - ilosc epa/dha na [...]
[...] włókien mięśniowych oraz prawidłową prace ATPazy (enzym biorący udział w procesie uwalniania energii). Azotan L-Izoleucyny, Alfa Amino-N-Maślan L-Izoleucyny. Izoleucyna jest zaliczana do aminokwasów glukogennych, czyli takich, które organizm w łatwy i szybki sposób może przekształcić w niezbędną mu do funkcjonowania energię. Oznacza to, że [...]
[...] Fire już po zażywaniu w ciągu kilku tygodni przynosi pierwsze rezultaty w postaci znacznego ubytku tkanki tłuszczowej oraz poprawy sylwetki. Produkt szczególnie polecany jest osobom chcącym pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz sportowcom kształtującym definicję mięśniową. CLA (sprzężony kwas linolowy) jest naturalnym kwasem tłuszczowym [...]
[...] Zwracam na marginesie uwagę, że przystepnosc wielu biochemicznych opisów dla przedstawicieli mlodego pokolenia, ktorzy wiecej czasu spedzają na silowni a nie przy ksiązkach, jest raczej niewielka, takie osoby raczej skupiaja się na pojeciach "receptory androgenowe", "anabolizm", "testosteron" itp... Mysle więc, że [...]
[...] Ass Mass to produkt firmy ALRI - słynącej z oryginalnych, innowacyjnych rozwiązań dotyczących wspomagania wysiłku fizycznego. Dzięki zawartości unikalnej mieszanki sapogenin jest w stanie wspierać nasz organizm na kilka sposobów: -Stymuluje receptory androgenowe do zwiększenia tempa syntezy białek jak również do szybszej naprawy, uszkodzonych w [...]
chyba im pozniej tym lepiej...wiadomo ze po treningu jest najsilniejszy katabolizm i dozymy do jego obnizenia i przejsca w anabolizm osobiscie sadze ze jesli kawa Ci pomaga to nie ma co sobie zawracac tym glowy. Skup sie lepiej na odpowiedniej diecie w ciagu dnia i posilku po treningowym. To wazniejsze rzeczy
[...] roślinne, które mogą kontrolować poziom hormonów w organizmie człowieka. Odkryto również alantoninę, sprzyjającą rozrostowi tkanek poprzez stymulację syntezy białek. Suma jest silnym środkiem anabolicznym, stymulującym wzrost oraz odporność organizmu. Analiza biochemiczna ujawniła, że zawiera enzymy - taurynę i asparaginę - odgrywające istotną [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Firma TREC, jedna z najbardziej docenianych firm produkujących suplementy dla sportowców wypuściła na rynek nowy preparat o podobnej nazwie do swego poprzednika - NitroBolon [...]
[...] maslowy swietnie poprawia prace jelit, leczy je nawet to powinien byc wasz zloty gral pre, post workout jak dla mnie, nie zapominajac o kokosie oczywiscie Kerrygold taki jest Maslo dunskie tez a wczoraj znalazłem maslo nr 1, ktore za 1kg placimy 40zł, ale obecnie jest w promocji ALMA, 23zl za 1kg. Kupuje go do oporu, zapas na 2mś chcial bym [...]
[...] a nawet ma wpływ w tym temacie http://www.sfd.pl/Alkohol_z%C5%82em_-t892214.html chodziło o pokazanie tego że demonizowanie alkoholu w każdej ilości i pod każdą pustacią jest - jak w wielu innych przypadkach - wyolbrzymiane i demonizowane Jest zasada: planujesz większe spożycie alkoholu? nie idziesz w ten dzień na siłownię! nie mam na mysli [...]
Artykul dobry, sam juz cwicze z okolo 8 lat i przypadkow takich jak w artykule jest wiele. Ja sam jak zaczolem uzywac miarki codziennie to sobie powiedzialem ze sie ze mna cos niedobrego dzieje i powiedzialem ze ma schowac i co 2 tyg lub co miesiac ma oddawac. Po jakims czasie odzwyczailem sie od mierzenia codziennie:D. DOdac jescze trzeba ze [...]
SUPLEMENTY 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]
Metformina z tego co wiem faktycznie działa w taki sposób, a o berberynie nigdy nie czytałem, musiałbym zgłębić temat :) Metformina działa tak poprzez aktywację szlaku AMPK, przez to igf potrafi być niższy czy też anabolizm, ale jest to na tyle niskie że pomimo tego opłaca się ją brać w prewencji hiperglikemii indukowanej środkami.
[...] w dopingu sportowym.Jednak aktywnością anaboliczną odbarzone są równierz niektóre substancje pokarmowe , całkowicie legalne i bezpieczne dla organizmu sportowca. Kreatyna-jest najsilniejszym , nie hormonalnym anabolikiem Anabolizm białek , polega na wiązaniu malych cząsteczek aminokwasów w ielkie molekuły białek.Jednak aminokwasy nie moga być [...]
[...] -CAS 272 μmol⋅kg−1 -WP 373 Co się dzieje z nadmiarem spożytego białka? Białko spożyte w ilości przekraczającej nasze zapotrzebowanie nie jest wbudowywane w mięśnie, ale ulega utlenianiu, tak samo jak tłuszcze czy węglowodany. Badania wykazują, że dieta wysokobiałkowa nasila utlenianie leucyny, jednego z [...]
[...] nie są Ci potrzebne w nocy wysokie poziomy RAD - a środek ten ma krótki okres półtrwania. W nocy nie jesz i nie rośniesz dużo. Rad (jak każdy inny środek) potrzebny Ci jest w ciągu dnia do budowania mięsa i na treningu. Masz zamulenie bo tak działa RAD na niektórych i inaczej nie będzie. To że rano nie czujesz zamuły wynika z tego że masz [...]
[...] nie są Ci potrzebne w nocy wysokie poziomy RAD - a środek ten ma krótki okres półtrwania. W nocy nie jesz i nie rośniesz dużo. Rad (jak każdy inny środek) potrzebny Ci jest w ciągu dnia do budowania mięsa i na treningu. Masz zamulenie bo tak działa RAD na niektórych i inaczej nie będzie. To że rano nie czujesz zamuły wynika z tego że masz [...]
[...] nie są Ci potrzebne w nocy wysokie poziomy RAD - a środek ten ma krótki okres półtrwania. W nocy nie jesz i nie rośniesz dużo. Rad (jak każdy inny środek) potrzebny Ci jest w ciągu dnia do budowania mięsa i na treningu. Masz zamulenie bo tak działa RAD na niektórych i inaczej nie będzie. To że rano nie czujesz zamuły wynika z tego że masz [...]
[...] nie są Ci potrzebne w nocy wysokie poziomy RAD - a środek ten ma krótki okres półtrwania. W nocy nie jesz i nie rośniesz dużo. Rad (jak każdy inny środek) potrzebny Ci jest w ciągu dnia do budowania mięsa i na treningu. Masz zamulenie bo tak działa RAD na niektórych i inaczej nie będzie. To że rano nie czujesz zamuły wynika z tego że masz [...]